Az önfejlesztés

Az önfejlesztés megragadja mindazt, ami jelenleg vagy, és formálni kezd azzá, ami lenni szeretnél.
Ennek elengedhetetlen része az önismeret, ami egy átfogó tudást szolgáltat arról, hogy éppenséggel kik is vagyunk valójában.

Ez a tudás életünk egyik legfontosabb építőköve, aminek elsajátításába bármikor belekezdhetünk, ha mélyebb kalandozásra szeretnénk indulni lelki- és szellemi világunkba. Ezen felül pedig az önfejlesztés egy olyan gyakorlatias módszert ad a kezünkbe, ami az önismeretet egybeolvasztja a nagyfokú tudatos önmunkával.

Mi az a reményhajnal?

A Reményhajnal gyakorlatias tanfolyamaival új határokat szabhatsz saját képességeidnek.

Az önismereti tudás elsajátításával erősebb énképre teszel szert, valamint pszichológiai módszerek segítségével feltérképezzük érzelmi és intellektuális énedet. Az önfejlesztés során megismertetlek olyan gyakorlatokkal, amelyekkel lépésről lépésre haladhatsz gyengeségeid javításában és erősségeid fejlesztésében, így a saját tempódban egyre közelebb jutsz a vágyott eredményhez.

A Reményhajnal foglalkozásain keresztül pozitív pszichológiát, önsegítő módszereket illetve alapszintű spirituális ismereteket tanulhatsz. A feladatokon keresztül átformálod a gondolkodásmódodat, önszeretetet gyakorolsz, képes leszel jobb kapcsolatokat kialakítani és képességeid megismerésével fejlődik az önbizalmad is.

Minden alkalom egyéni foglalkozást jelent, amit választhatsz személyes és online formában is.

Tematika

A 20 alkalmas személyiségformáló tanfolyam tematikája.
A teljes önfejlesztő tanfolyam során 4 területen dolgozunk a jellemed megváltoztatásában.

1. terület: A lelki szint

Amely az első 5 alkalmat jelöli, benne a harmónia területeit, az énkép átformálását, és a büszkeség kialakítását sajátíthatod el, majd sok újdonságot tanulsz az emberi kapcsolatok kezeléséről, az önelfogadásról és a félelmekkel való megküzdésről.

remenyhajnal_meditacio_felfoldililla

2. terület: A szellemi szint

A következő 3 időpontunk témája a múlt feldolgozásának taktikájával kezdődik, majd az IQ, az EQ, a személyiségtípusok, intelligenciacsoportok, karaktererősségek pontos meghatározásával folytatódik.

3. terület: Spirituális alapok

Itt 5 alkalmon keresztül lehetőséged van a spiritualitás világába betekinteni a meditáció kipróbálásával, a lelki törvényekkel és köztük a vonzás törvényének elsajátításával, illetve a tudatos jelenlét és a tudatalatti erőforrásaid megtapasztalásával.

4. terület: Fizikális kidolgozás

A tanfolyam utolsó szegmensében további 6 alkalmon keresztül tartunk tréningeket a testi egészségről, a pénzmegteremtésről, kidolgozom Neked a hivatásod felé vezető út lépéseit és a hozzá szükséges szokásokat, végezetül problémamegoldó- és kreativitást fejlesztő feladatokat végzünk együtt. A tanfolyamot minden esetben a huszadik alkalom során egy összegző beszélgetéssel zárjuk le.

Az imént leírt 4 terület a Teljes Személyiségfejlesztő tanfolyam 20 alkalmas, illetve annak rövidített változatára érvényes. A Minikurzusok is ezekből a területekből merítenek, de természetesen mivel 3 alkalmasak csak, ezért nem tudnak annyira nagy és átfogó munkát nyújtani, mint a hosszabb tanfolyamok.

Kinek ajánlom?

Fiatal tanulóktól kezdve a keményen dolgozó felnőtteken át az idős korosztályig mindenkinek ajánlom, hiszen a program tartalma nagyon informatív és gyakorlatias, a haladási sebesség pedig ugyanúgy, mint a program mindenkinek egyénileg személyreszabható.

Rólam

Felföldi Lilla vagyok, önismereti- és önfejlesztési tanácsadó, amihez az Omniverzum Szabadegyetem két éves képzésén szereztem hozzáértésemet. Pályakezdőként a tudásomat folyamatosan fejlesztem, hogy a lehető legjobb minőségű szolgáltatást tudjam nyújtani ügyfeleimnek. Először autodidaktán képeztem magam pszichológiából és önismeretből hat éven keresztül, majd felnőttoktatási képzések mellett döntve megkezdtem az alaposabb felkészülést arra, hogy másoknak is segíthessek a választott hivatásomon keresztül.

A pszichológián kívül a spiritualitás is megfogott, ezért tanultam feng shui-t, belekóstoltam a meditáció fajtáiba és elkezdtem érdeklődni az ezotéria iránt is. A pszichológiából szerzett tudásomat és az alkotóképességemet pedig összgyúrtam és egy egész éves nagy munkával létrehoztam saját tanfolyamomat, a Reményhajnal Önfejlesztési Programot, aminek sikerességében őszintén hiszek.

remenyhajnal_meditacio_felfoldililla

Szolgáltatások

Tekintsd meg szolgáltatásaim, amivel tudok segíteni Neked.

remenyhajnal_meditacio_felfoldililla

Teljes Személyiségfejlesztő

 Tanfolyam – 20 alkalmas

remenyhajnal_meditacio_felfoldililla

Tanfolyam egyénileg rövidítve

Tanfolyam – 20 alkalmas

Névtelen terv-19-2

Egyéni önismereti konzultációk

Előre meghatározott tematika nélkül

remenyhajnal_meditacio_felfoldililla

Boldogságserkentő

Minikurzus

remenyhajnal_meditacio_felfoldililla

Spirituális alapok

Minikurzus

remenyhajnal_meditacio_felfoldililla

Önbizalomfejlesztő

Minikurzus

Névtelen terv-18-2

Személyiségfeltáró- és Önismereti

Minikurzus

8relaxaciosmini 2-2

Önsegítő és Relaxációs

Minikurzus

Vélemények

5/5
A Reményhajnal Önfejlesztési Programtól megkaptam mindazt a tudást, amit vártam, sőt még többet is. Nálam csakis az online tanulás jöhetett szóba, így nagyon megörültem, amikor erre rátaláltam. Azonnal felvettem Lillával a kapcsolatot, aki az első perctől fogva nagyon szimpatikus és segítőkész volt. Az időpontokat én választhattam meg és azt is, hogy mennyi időt szeretnék a tanfolyamra fordítani. A hétvége sem volt akadály. Nem volt kötelező az egész programot megvenni, de én végig csináltam az egész egy évet. Nagyon tetszett Lilla hozzáállása, ha elakadtam, akkor újra elmagyarázta a dolgokat és a feladatokat is. Mindig nyomon követte, hogy hogyan alakul az életem és hogy a kiadott gyakorlatokat milyen eredménnyel sikerült elvégeznem otthon. Nagyon sajnáltam, amikor a tanfolyam végére értünk. Újra és újra nekifognék. Az eltelt egy év alatt teljesen megváltozott az életem. Csak ajánlani tudom mindenkinek.
Henriett
Reményhajnal tanfolyam résztvevő
5/5
A Reményhajnal segített nekem kimászni a mély depressziómból. Úgy érzem, hogy Lillával együtt ültettük el azt a bizonyos magot, ami most kifejlődött és mostmár pozitívan állok mindenhez. A nehézségeket megoldom, nem keresem a kifogásokat és nem állítom be magamat áldozatnak. Sikerült az államvizsgám, sikerült találnom új lakást, főállásban testnevelés tanárként dolgozom és még kocsim is lett. És ami a legfontosabb, nagyon sokat javult a kapcsolatunk a barátnőmmel, több időt szánunk egymásra és a minőségi időre. Úgy, hogy köszönöm szépen mégegyszer és örök hála azért a sok hasznos tanácsért, amit a tanfolyam adott.
Edo
Reményhajnal tanfolyam résztvevő

Árak

  • Egyéni konzultációk tematika nélkül 5000Ft / óra

    Választható 1 vagy 2 órás formában

  • Minikurzusok 5000Ft / óra

    3x3 órás vagy 6x1,5 órás formában

  • Teljes Személyiségfejlesztő tanfolyam 6000Ft / óra

    2 órás foglalkozások legfeljebb 20 alkalommal

Gyakran Ismételt Kérdések

Kérdésed merült fel? Elképzelhető, hogy a választ itt megtalálod.

Szükséges a program elkezdéséhez egy rövid adategyeztetési űrlap kitöltése (vagy a regisztrációs űrlap kitöltése), melyetet mindenki elektronikus formában kap meg. Ezt kitöltve az új ügyfél számára a saját számítógépemen nyitok egy mappát, amely majd az ő személyes fejlődéstörténetét és egyéni programtervét tartalmazza. Ezután beszélhetünk a program megkezdésének első időpontjáról.

Az első fejezet a nulladik lépcsőfok, amely nem számít bele az alapcsomagba, emiatt ez felszámolásra sem kerül, de remekül bevezeti a foglalkozást és segít kapcsolatot teremteni egymás között. Időtartamban nagyjából fél-1 órát jelöl, mely idő alatt az ügyfél bemutatkozik, felmérjük személyes elvárásait, tervezetet, időpontot és haladási sebességet egyeztetünk.

Mivel minden lecke tartalma átbeszélhető legfeljebb 3 (maximum 4) óra alatt, de a benne lévő új információk és gyakorlatok elmélyítéséhez idő kell, így az ügyfeleknek 2-3 hét leckék közötti köztes időt javaslok, ameddig minden kísérő anyagot és feladatot pontosan át tud tanulmányozni és elvégezni akár többször is. Az időpontfoglalás is ennek függvényében történik, akár személyesen akár online végzi az ügyfél a programot.

Fizetni készpénzben és kártyára való átutalással is lehetséges egyaránt. A tanfolyamok és minikurzusok árát akár egyben, akár több részletre osztva is lehet fizetni, amelyet a program szóbeli ismertetése során határozunk meg közösen. A tanfolyam regisztrációja után szükséges egy időpontfoglaló összeg beküldése, amely részösszege az egész tanfolyam árának. Az időpontfoglaló befizetését mindig a regisztrációtól számított 30 munkanapon belül kérem el, különben a regisztráció törlésre kerül. A tanfolyam részletfizetéseit pedig a foglalkozásokat megelőző 72 órában szükséges rendezni.

Egyéni tematika nélküli önismereti konzultációkat pedig alkalmanként lehetséges fizetni szintén készpénzben vagy átutalással.

Minden személyes találkozót Veszprémen belül egy közösen kiválasztott kávéházban, vagy az én otthoni irodámban tarthatunk meg, illetve egy közösen kijelölt Veszprémen kívüli helyszín is alkalmas lehet a találkozó megszervezésére, amennyiben az a környező megyéken belül található meg. A tanfolyam későbbi találkozóit akár az ügyfél otthonába is szervezhetjük. Ez is egyénileg eldönthető.

Az online időpont egy olyan chatszobai konzultáció, melynek során az ügyfél és én a megbeszélt időpontban egyszerre jelen vagyunk és kizárólagosan csak a munkavégzésre koncentrálunk, úgy, mint egy személyes találkozó keretén belül. Az online programvégzés Skype/Teams segítségével lehetségesek, ahol a kapcsolatfelvétel és visszaigazolás már a nulladik lépcsőfokon megtörténik. Szükséges hozzá, hogy az ügyfél rendelkezzen egy olyan számítógéppel/telefonnal, amelyhez jól működő mikrofon és kamera is tartozik.

Két időpont között is lehetőség nyílik a segítségkérésre, ha az ügyfél elakadna az otthoni tanfolyamvégzéssel, akkor kérdezhet és informálódhat tőlem akár telefonon, e-mailben vagy chat formájában. Ezen kívül előfordulhat, hogy programon kívüli hosszadalmas konzultációra van szükség, amelyet

és két időpont között a program továbbhaladása nélkül iktathatjuk be a menetrendbe. Ezeknek a konzultációknak a díjszabása hasonlóképp kerül meghatározásra, mint a tanfolyam alap óradíja.

Az aktuális programhoz kapcsolódó dokumentumokat csatolt fájl formátumban küldöm át mindig a megbeszélt időpont napján vagy előtte egy nappal e-mailben. Személyes találkozó esetén kinyomtatott formában láthatja maga előtt az ügyfél a fejezetet (nem saját példány), amelyet a találkozó után elektronikus formában is megkap (saját példány). Online megbeszélés esetében az ügyfél mindig az alkalom előtt kapja meg az elektronikus formában mellékelt oktatóanyagot, amelyet saját számítógépén megnyitva/kinyomtatva a közös programvégzés során maga előtt láthat. Ezek a fejezetek PDF formátumú ingyenes segédanyagok, amelyek 10-14 oldal hosszúságúak és tartalmaznak minden feladatot, gyakorlatot és elméletet is, amelyekről a tréningek során beszélünk. Ezen kívül (HAMAROSAN) lehetőség nyílik a feladatok elvégzését megkönnyítő Reményhajnal Munkafüzet igénylésére is, amelyet előrendelni vagy személyesen megvásárolni tőlem tudtok majd, ami egy opcionálisan választható segédlet.

A kezdésre már javasolt egy saját üres füzet vagy napló beszerzése, amelybe lehet jegyzetelni és feladatokat elvégezni, teendőket felírni. Fontos, hogy ez a füzet minden alkalommal ott legyen az ügyfélnél, mert ebben lesz látható a fejlődés, és nyomon követhető a fejezetek közötti kapcsolat, valamint írásban rögzítve is sikeresebb az új információk elsajátítása. (A Reményhajnal Munkafüzet megjelenése után a füzet helyett a Munkafüzet használata természetesen célravezetőbb.)

Az adatokhoz csakis Nekem van hozzáférésem, amelyeket egy számítógépes mappában tárolok. Minden adatot bizalmasan kezelek, és ezek az információk a programon kívül nem kerülnek felhasználásra, a program befejeztével, vagy leiratkozás esetében pedig azonnal törlésre kerülnek.

Természetesen van lehetőség az azonnali leiratkozásra, ha az ügyfél elégedetlen a programmal, vagy nem tud rá időt szakítani. A leiratkozás szóban vagy írásban is egyaránt történhet, az indok ismertetése nem kötelezettség, valamint semmilyen további dokumentum kitöltése sem szükséges, az ügyfél személyes mappája pedig azonnal törlésre kerül a Reményhajnal adatbázisából.

Kapcsolatfelvétel

Írhatsz közvetlenül is

Ingyenes minikönyv

Iratkozz fel a hírlevelemre, hogy megszerezd Meditációs Útmutató minikönyvem. A minikönyv automatikus email formájában érkezik a megadott email címedre.